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米粉My LOVE! Comeco 3 Sweets Night

こんにちは!

7月26日(火)、米粉マイスターとして活動され、また正食協会にてマクロビオティックについても師範まで習得された、北九州市で「からだにやさしいおやつとヨガ noah」」をされている神田裕子さんに、

〇フライパンでつくる米粉グラノーラ!
〇お店でも好評! とうもろこしのマフィン
〇米粉ムース(2種類のフレーバー^ – ^)

をおしえてもらいます~~
みっちり3品。米粉レクチャーもいれさせてもらって2時間半ほど。
ご一緒しませんか。

7月26日(火)19時~21時か21時半
金額;3500円(みんなでその場で食べましょう)
場所:谷町空庭 (大阪市中央区常盤町1-1-8 6階
大阪市営地下鉄「谷町四丁目駅」6番出口徒歩2分
http://www.soraniwa.net/アクセス/
定員:10人
持ち物;できたらエプロン

◆神田裕子さん
北九州市にて、小麦・卵・乳製品・白砂糖を使わない米粉のおやつの販売と小さな教室をやっています。好きなものは猫、音楽、ゆるい邦画。ゆっくり、ていねいに、心をこめて。そんな暮らしを心がけています。
からだにやさしいおやつとヨガ noah
https://www.facebook.com/komekoandyoga.noah/

◎とうもろこしのマフィン
米粉、アーモンドプードル、きび砂糖、豆乳、とうもろこし、自然塩、ベーキングパウダー

◎グラノーラ
オートミール、米粉、メープルシロップ、太白ごま油、アーモンド、ココナッツ、レーズン、自然塩

◎ムース(メープル、ココア)
豆乳、ココナッツミルク、米粉、メープルシロップ、きび砂糖、ココア、自然塩

 

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